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第6回市民ふれあい大会

リズム体操協会

6月4日(日曜日)、第6回市民ふれあい大会を開催しました。
「よりよい 生活のための より良い 健康づくり」目指し、スポーツインストラクター 永友 優 先生にご指導いただきました。

「いつまでも若々しくあるため!!」のテーマで、ストレッチで柔軟性や運動機能を高め、無理のないその人にあった体作りを行い、皆様に健康である事のすばらしさをお伝えしました。
高齢社会になる今、支障のない生活が出来るお手伝いができたと思います。
少しエアロも入り、きつい人もいたかも知れませんが楽しい1日でした。




大会の様子

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